Стоя в ПЛАНКЕ на прямых руках с КОЛЬЦЕВОЙ резиной, выполнять касание в 3-х точках одной рукой Изнанка физкультуры 0:10 2 months ago 1 038 Скачать Далее
Касания рукой стопы стоя в планке с поднятым тазом VIMO.FITNESS - Всё о фитнесе 0:16 6 years ago 674 Скачать Далее
Планка. Варианты выполнения с поднятием руки вперед и в сторону. И с подъемом одной ноги вверх Тренировки дома Просушка.рф 0:30 3 years ago 1 647 Скачать Далее
Тренировка в планке 31.03 упр.3 планка на прямых руках на кулаках !!! MIHAMIX sport 100 0:15 2 years ago 3 957 Скачать Далее
Планка на прямых руках. Мышцы кора, рук, спины и пресса. Наклоняем таз #fitness #sports #motivation Денис Горбачев 0:17 4 days ago 496 Скачать Далее
Планка на прямых руках. Мышцы кора, рук, спины и пресса. Наклоняем таз #fitness #sports #motivation Денис Горбачев 0:12 5 days ago 471 Скачать Далее
Касание плеча в планке на прямых руках VIMO.FITNESS - Всё о фитнесе 0:46 4 years ago 2 911 Скачать Далее
3 лайфхака, которые помогают мне ДОЛЬШЕ СТОЯТЬ В ПЛАНКЕ Евгения Ботоговская 0:19 1 year ago 15 797 Скачать Далее
НА ОДНОЙ РУКЕ ПЛАНКА/ПОПРОБУЙ ПОВТОРИТЬ #планка #рекорд Славянский Качок 0:16 2 years ago 8 583 Скачать Далее
ВСЕГО 5 МИНУТ ТАКОЙ ПЛАНКИ и ВЫ СЕБЯ НЕ УЗНАЕТЕ! ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес 4:25 3 years ago 297 022 Скачать Далее
ПЛАНКА - самое простое и эффективное упражнение для дома! Anton Sorokin 6:16 3 years ago 100 Скачать Далее
Планка на прямых руках. Как правильно делать планку. Как накачать пресс. Как убрать живот и бока. Школа здорового позвоночника 16:27 6 years ago 2 248 Скачать Далее
Как правильно делать Планку? Техника выполнения упражнения. Сергей Морозов / Home Training Club 0:31 2 years ago 68 177 Скачать Далее
Планка - хорошее упражнение для похудения? DreamBodyClub - фитнес с Оксаной Новожиловой 0:59 1 year ago 404 823 Скачать Далее
